¿Quieres saber cuál es el secreto de una vida saludable y un cuerpo armónico, lleno de energía y joven, verdad?. Pues ya te digo de entrada que NO hay secreto. Pero es posible...y fácil. ¿Te imaginas cómo?

¿Te ha pasado alguna vez que estás bailando tan tranquilamente y de repente sale un tornillo de la claqueta? ¿Y para más inri, cuando quieres atornillarla resulta que el agujero ha cedido y no puedes?...Y todo esto además suele pasar en el peor momento de todos...

En el claqué (como en los demás estilos de baile y en la vida en general), es importante comenzar siempre por la base. Aprender la técnica requiere tiempo y trabajo a conciencia. Pero si lo haces bien desde el principio...

He de confesarte que el Claqué no era una disciplina que me apasionase; más bien nunca se me había pasado por la cabeza comenzar con ello... Pero la historia cambió el primer día que, por casualidad (o mejor dicho por insistencia de mi compañero) caí en una clase que estaba impartiendo Rubén Pérez (Fruty) en una escuela en Barcelona

Seguramente te interesará saber cómo mantener tus Puntas en buen en estado durante más tiempo. Pues bien, con estos tips que te voy a dar, a partir de ahora...¡ tus Puntas te van a adorar!

Si ya te has calzado alguna vez unas Puntas de Ballet, ya sabes cuál es su aspecto, sabes que tienes diferentes marcas entre las que escoger y además, infinidad de modelos que permiten que encuentres la zapatilla de Punta que mejor se adapta a tu pie. Pero, ¿sabes cómo se llama cada una de sus partes y cuál es su función?.

Ya sabemos que estas fechas tan señaladas llegan cargadas de reuniones familiares, de amigos, de viajes y de... ¡regalos!

Quizás relacionas la ropa de calentamiento con el invierno. Y aunque es verdad que en invierno es especialmente importante, nunca debería faltar en tu bolso de danza, alguna prenda que te ayude a mantener tu musculatura calentita.

Siempre me he fijado en los pies de las bailarinas, y si eres o has sido bailarina independientemente de la disciplina en la que te hayas formado, seguro que me entiendes perfectamente...

Hay una relación muy estrecha entre tu rendimiento físico y cómo te alimentas. Qué comes, cómo y cuando, es más importante de lo que crees. Hoy solo un pequeño apunte acerca de qué incluir en tu dieta obligatoriamente.