A menudo me repito la frase de Nietzsche que me recuerda que "Deberíamos considerar perdido cada día en el que no hayamos bailado por lo menos una vez". Y es que en bailar está, sin duda alguna, ¡el secreto de la felicidad!

¿Quien ha dicho que el Ballet es solo para gente joven?. ¿De verdad crees que has de renunciar al Ballet porque... "eres mayor"?. Después de leer estas líneas, te aseguro que no vas a dejar escapar la oportunidad de darte le gusto y disfrutar del baile.

¿Quieres saber cuál es el secreto de una vida saludable y un cuerpo armónico, lleno de energía y joven, verdad?. Pues ya te digo de entrada que NO hay secreto. Pero es posible...y fácil. ¿Te imaginas cómo?

Quizás relacionas la ropa de calentamiento con el invierno. Y aunque es verdad que en invierno es especialmente importante, nunca debería faltar en tu bolso de danza, alguna prenda que te ayude a mantener tu musculatura calentita.

Siempre me he fijado en los pies de las bailarinas, y si eres o has sido bailarina independientemente de la disciplina en la que te hayas formado, seguro que me entiendes perfectamente...

Hay una relación muy estrecha entre tu rendimiento físico y cómo te alimentas. Pero también en cómo te sientes mental y emocionalmente. Qué comes, cómo y cuando, es más importante de lo que crees. Hoy solo un pequeño apunte acerca de qué incluir en tu dieta obligatoriamente y qué desterrar de tus alimentos habituales.

¿Sabes por qué es tan importante equiparte con unas buenas zapatillas de baile si vas a comenzar o ya llevas tiempo bailando?. Los motivos son muchos y muy importantes

Para un bailarín-a, bailador o bailadora, la elección de un buen calzado es primordial para rendir en su tarea (bailar) y cuidar su cuerpo (si quiere mantenerse activo el mayor tiempo posible)...