¿Cómo vestirme para una clase de ballet?

Comienzas una nueva temporada y con ella todas las actividades, llámense extraescolares (en el caso de l@s niñ@s y jóvenes) o extralaborales si es tu caso.

Este año, por fin, te has decidido a hacer lo que tanto tiempo llevas deseando y aún no te habías atrevido: ¡BAILAR BALLET! (o cualquier otra variante que implique una técnica depurada basada en la Danza Clásica).

Lo cierto es que, si eres nueva en esto de las clases de Baile, seguramente te estarás haciéndo algunas preguntas. Por ejemplo,  ¿Cómo vestirme para ir a clase de Baile?. ¿Cómo hacerlo si esa clase es de Ballet? o ¿dónde pueden ayudarme a elegir para no equivocarme?.
 
Pues bien, ¡has llegado al lugar correcto!. En este post me gustaría adelantarte que vestirte para una clase de Baile depende de la disciplina que elijas y hoy voy a detallarte qué indumentaria es la más adecuada para una clase de Ballet y el por qué. 

   
     Vestirte para tu clase de Baile no es solo una cuestión estética sino también práctica, y responde a las necesidades que conlleva (que son distintas para diferentes estilos).

    Lo mismo que si vas a comenzar unas clases de patinaje ya te haces cargo que no puedes hacerlo sin unos patines, cuando vas a bailar necesitas equiparte para ello y en función del estilo que has elegido.
  
     A pesar de esta lista que puede ser una guía para ti, cabe puntualizar que cada escuela y cada profesor tiene sus preferencias y hay escuelas más o menos exigentes con el vestuario, por lo que nunca está de más que preguntes antes y así tienes una idea previa.
    
    El ballet requiere de un tipo de vestuario que se ajuste mucho al cuerpo para que la profesora (o profesor) vea en todo momento tu colocación y así poder corregirte.

     El calzado también tiene sus funciones específicas:

           · permitir el trabajo técnico correcto
           · conseguir fuerza en tus pies.
           · evitar lesiones
     
      De nada sirve repetir un ejercicio 10000 veces si tu colocación y tu técnica no es adecuada (bueno, en realidad te serviría para aprenderlo mal y arriesgarte a una lesión).

     - Maillot (o top ajustado).

     - Medias de baile (o leggins ajustados).

     - Zapatillas de media punta (zapatillas de Ballet).

     - Faldita o short.

     - Calentadores.

     Maillot de Ballet  o body ajustado que seguro conoces y has llevado ya (o visto en multitud de ocasiones).   

Hay maillots de Ballet para adultas y mailllots de Ballet para niñas,  De diferentes colores, patrones y precios; y escogerás el que te resulte más cómodo, te siente mejor y se ajuste más a tu presupuesto.

En algunas escuelas y sobretodo para cursos de formación y reglados, tienen ya escogidos los que usan como uniforme. Es importante preguntar porque en ocasiones es la propia escuela que te lo facilita.

     Medias de Ballet  Son unas medias especiales, más gruesas y resistentes que las medias de calle y además hay de diferentes materiales y tipos en función de su forma:
     
     · Enteras (footed)
     · Sin pie (footless)
     · Convertibles (con agujero en el pie, especiales para las Puntas de Ballet)
     · Con estribo (con agujero en el talón y cortadas a la altura del metatarso).. Son menos comunes pero también las encontrás como opción.

      Los colores más comunes son:
     
    ·  Rosa ballet (rosa claro)
     · Negro
     · Maquillaje (también llamado color piel o tan. Hay diferentes tonos que van desde los más claros a los más oscuros).
     
      Los materiales también varían en función de la calidad, siendo más económicas las de espuma-helanca y más caras las de microfibra y elastano, que además no se deforman con el uso.

     
     

     Zapatillas de Media Punta  La zapatilla de Ballet ligera y flexible para trabajar en clase. 
 
     Puedes encontrar zapatillas de Ballet para mujer, infantil y hombre, cada uno con su tallaje y horma.

     Es muy importante no confundir las Medias Puntas con las zapatillas de Punta. En este post te explico la diferencia entre ambas zapatillas de Ballet. en el que, además, verás todos los tipos de Medias Puntas que puedes encontrar en el mercado y las características de cada una de ellas.

     

     Faldita o short   No es imprescindible pero a veces:
             · La escuela lo incluye en su uniforme y es obligatorio.
             · Puedes sentirte incómoda y demasiado "desnuda" solo con el maillot y tanto la faldita como el short te ayudan a sentirte más segura y a complementar el atuendo.

     En este caso, hay muchas opciones de falditas de Ballet y shorts de baile para mujer ,  para niñas y nilños, y, aunque menos, pero también pantalones especiales de baile para hombre.
   

     Calentadores  Como su nombre indica, son prendas que se usan para mantener la temperatura del cuerpo y evitar que la musculatura se enfríe y corra riesgo de lesión.

     Cuando se habla de calentadores se suele pensar en las típicas prendas que se colocan en las piernas y que se popularizaron allá por los años 80 con series de TV como "Fame", películas como "Flashdance" o programas de aerobic, pero lo cierto es que también se pueden considerar calentadores las prendas que se usan para este fin:

     · Chaquetas, jerseys y mangas
     · Pantalones
     · Monos enteros o enterizos de baile
 
     Aunque son prendas que nadie te va a obligar a llevar, lo cierto es que te las recomiendo en todos los casos y tengas el nivel que tengas. Piensa que la mayoría de lesiones provienen de estiramientos con el cuerpo mal calentado (no preparado para bailar).

     Comienza y acaba tu clase con tus calentadores y quítatelos cuando ya estás en pleno trabajo y tu musculatura está preparada y caliente.

     Si en tu caso tienes una niña o un niño asistiendo a clases de Ballet, piensa que, aunque la mayoría de las veces no se quejan, para ell@s es igual de importante su ropa de calentamiento de baile.

     A partir de aquí, tienes un sinfín de posibilidades que te da la gran oferta de productos que tienes para poder vestirte y calzarte: Camisetas, pantalones cómodos y favorecedores, complementos,..

     No todas las escuelas son estrictas en cuanto a cómo debes vestirte para asistir a tu clase de baile, pero te recomiendo que sigas estas pautas que te he dado porque:
         
          -  Al profesor o profesora le facilitarás mucho su labor para corregirte.
          - Tú te aseguras que la profesora ve en todo momento cómo estás realizando los ejercicios y te va a corregir mejor.

     

     Lo más fácil es acudir a alguna tienda especializada en Danza, donde te van a ayudar a escoger y te asesorarán acerca de las posibilidades de artículos y cuáles son los que mejor se adaptan a ti.

     También puedes adquirirlos a través de internet, pero si es la primera vez que vas a comprar material técnico como son unas zapatillas, no te lo recomiendo. 

          - Hay muchos modelos y no sabes aún cuál se te adapta mejor.
          - Hay muchos tallajes diferentes en función del fabricante y del modelo que escojas.

    Si aún así prefieres internet, escoge un sitio donde puedas comunicarte directamente con algun-a profesional que entienda muy bien de este tipo de productos y puedas informarte antes de realizar tu compra (como en doyoubailas, que te atendemos y asesoramos vía telefónica o mail).

      Si tienes alguna duda acerca de lo que vas a elegir, también puede serte útil escoger la ropa con cariño y comprobando que no solamente es cómoda y adecuada sino que además te siente favorecida con ella. Vas a estar muchas horas delante de un espejo y te aseguro que verte guapa te va a ayudar en tu proceso de aprendizaje, porque sentirse bien con una misma aumenta tu autoestima y motivación.

     ¿Te ha servido este post?. ¿Te ha quedado alguna duda o necesitas más información?. 

     Te animo a que te pongas en contacto conmigo para asesorarte antes de adquirir tu material de baile. Te ayudaré en todo lo que esté en mi mano y te aseguro que ahorrarás mucho tiempo y energía intentando averiguar qué es lo más adecuado para ti.

     Y ahora que ya lo tienes claro, solo queda...¡lanzarte a BAILAR!